Synonym(e)
Definition
Unter Haferkraut versteht man die grünen, vor der Vollblüte geernteten oberirdischen Anteile der Haferpflanze. Man verwendet das Haferkraut frisch oder getrocknet, als Präparat in fester oder flüssiger Form oder als Kräutertee zum Einnehmen.
Keine Arzneibuchqualität.
HMPC-Monographie: Tradtitional-use: Linderung milder Symptome von psychischem Stress, Unterstützung des Schlafes.
ESCOP: nicht bearbeitet
Kommission E: Negativmonographie, aufgrund nicht ausreichender Datenlage, bei fehlenden Risiken Nullmonographie.
Erfahrungsheilkunde: als Tee: nervöse Erschöpfung, Schlaflosigkeit, als Sedativum.
Hinweis(e)
Inhaltsstoffe: Kohlenhydrate (ß-Glucane, Pentosane und Oligosaccharide), Steroidsaponine, Flavonoide, Flavonolignane. Mineralstoffe, v.a. Kieselsäure in löslicher Form.
LiteraturFür Zugriff auf PubMed Studien mit nur einem Klick empfehlen wir 
Kopernio
Kopernio- https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-avena-sativa-l-fructus_en.pdf
- https://arzneipflanzenlexikon.info/hafer.php
- https://www.awl.ch/heilpflanzen/avena_sativa/hafer.htm
- Blaschek W (2015) Wichtl-Teedrogen und Phytopharmaka. Ein Handbuch für die Praxis. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft München. S 106-108
Prof. Dr. med. Martina Bacharach-Buhles