Definition
Form der Hydrotherapie nach den klassischen Naturheilverfahren nach Kneipp (Sebastian Kneipp Meine Wasser-Kur 1920). Mit nackten Füßen im kalten, < 18 ° C, Wasser, das bis zur Höhe der halben Wade reicht, treten. Abwechselnd werden die Beine für 10 Sekunden gehoben - Storchengang. Neben dem Kältereiz wirkt hier die Aktivierung der Muskelpumpe! Dauer der Therapie : 30 Sekunden bis zu max. 3 Minuten, resp. bis ein starkes Kältegefühl der Füße einsetzt. Im Anschluß an das Wassertreten noch etwas auf der Stelle im Trockenen treten bis die Beine wieder warm werden. Niemals mit ausgekühltem Körper Wassertreten!
s.a. Tautreten
Wirkungen
Durchblutungsfördernd · kreislaufanregend · gute Kräftigung für die Venen, Stärkung des Immunsystems, Linderung von Migräne und Kopfschmerz
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Indikation
Stärkung des Immunsystems, Schmerzbekämpfung, Schutz vor Infektionskrankeiten, Allergien und Tumoren.
LiteraturFür Zugriff auf PubMed Studien mit nur einem Klick empfehlen wir 
Kopernio
Kopernio- Beer AM (2005) Stationäre Naturheilkunde Handbuch für Klinik und Rehabilitationen. Urban & Fischer, ISBN 3-437-56890-6
Prof. Dr. med. Martina Bacharach-Buhles