Trockenbürsten

Autor: Prof. Dr. med. Martina Bacharach-Buhles

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Zuletzt aktualisiert am: 23.08.2024

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Definition

Behandlung aus der Naturheilkunde: Bürsten der Haut mi teiner Naturborstenbürste- mildes Reizverfahren, gehört zu den allgemein  roborierenden Maßnahmen. Je nach Stärke der Borsten verstärkt sich der durchblutungsfördernde Effekt.

Wirkungen

Förderung der Durchblutung und Massage von Haut und Muskeln. Allgemeine Anregung des Kreislaufes, Aktivierung von Haut und Muskeln.

Indikation

psychovegetative Erschöpfung, Kreilsaufbeschwerden, Durchblutungsstörungen, begleitend zu anderen naturheilkundlichen Therapiemaßnahmen, z.B. Heilfasten

Durchführung

einmal morgens: Immer in Richtung des Herzens bürsten mit Beginn an den Beinen, zunöchst herzfern rechtes Bein von außen nach innen, danach Arme entsprechende Strichrichtung und zum Schluß den Körper von innen nach außen kreisförmig im Uhrzeigersinn.

Kontraindikation

Wunden, nässende Hautentzündungen, Urticaria factitia, kutane Mastozytose

Literatur
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  1. Beer AM (2005) Stationäre Naturheilkunde Handbuch für Klinik und Rehabilitationen. Urban & Fischer, ISBN 3-437-56890-6

Verweisende Artikel (1)

Heilfasten;

Weiterführende Artikel (1)

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